ما را دنبال کنید

چرا برخی از ما چیزى را انتخاب مى کنیم که مایه درد و رنج ماست؟!

دوشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۶

🔴 چرا برخی از ما چیزى را انتخاب مى کنیم که مایه درد و رنج ماست؟! ✅بهترین انتخاب ممکن، ضرورتاً انتخاب مفید و سودمند نیست. ولى در زمانى که ما به انتخاب دست مى زنیم مفید و خوب به نظر مى رسد، دکتر ویلیام گلسر مثالى خوبى دارد او مى گوید یک مرد جوان در پارک بزرگ کاکتوس مشغول قدم زدن بود، ناگهان تمام لباس هایش را در آورده و به وسط کاکتوس ها مى پرد و غلت مى زند، افرادى که اطراف بودند او را با زحمت بیرون مى آورند و از او مى پرسند :چرا اینکار را کردى؟! و او پاسخ مى دهد که : “در آن لحظه به نظرم کار خوبى مى آمد” همه ما انتخاب هاى این چنینى داریم که در لحظه به نظرمان کار درستى مى آمده، زمانیکه از ترس تنهایى با کسى ارتباط داشتیم که ما را به بیراهه کشانده ، در زمان درماندگى از کسى درخواست کمک کردیم که صلاح ما را نمى خواسته، تلاش براى نگه داشتن فردى کردیم که روح و شخصیت ما را پایمال کرده…. همه

ارسال شده در اختصاصی بهار, روانشناسی, مجموعه مطالب توسط مدیر سایت بهار زندگی | Tags:
شنبه ۰۲ دی ۱۳۹۶

۹ قدم تا شناخت بیشتر مردان ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔸۱) مردان در مورد احساسشان صحبت می کنند اما… مردان ترجیح می دهند درمورد احساساتشان غیرمستقیم صحبت کنند. پس از همسرتان بخواهید برنامه اش را برای تعطیلات آخر هفته بگوید یا اینکه فکر و تصور خود را در مورد شما و اولین باری که شما را ملاقات کرده است، بیان کند. پاسخ او روشن می کند احساسش چیست و این گونه خود را به شما نزدیک تر می بیند. 🔸۲) مردان در عمل دوست داشتن را بیان می کنند بیشتر مردان ترجیح می دهند احساسات و حس دوست داشتن را با انجام برخی کارها بیان کنند، مثلا وقتی برخلاف میل باطنی شان، همراه شما در یک مهمانی خانوادگی شرکت می کنند، دوست داشتن خود را نشان می دهند. حتی خرید کردن روزمره و زیباسازی محیط آن هم بیانگر این است که شما را دوست دارد. 🔸۳) او یک شنونده واقعی است بیشتر خانم

ارسال شده در اختصاصی بهار, روانشناسی, مجموعه مطالب توسط مدیر سایت بهار زندگی | Tags:
شنبه ۰۴ آذر ۱۳۹۶

اعتماد به نفس 👈 اعتماد به نفس به معنای باور به این موضوع است که: همه افراد توانایی ها و ضعف هایی دارند و من هم توانمندی های زیادی دارم علیرغم ضعف هایم لایق احترام هستم و انسان شایسته ای هستم. 👈 خود برتر بینی به این معنا است: من از دیگران توانایی بیشتری دارم و بنابراین لیاقت بیشتری هم دارم. همه باید مرا شایسته بدانند و به برتری من احترام بگذارند. 👇 اکنون چند تکنیک برای تقویت اعتماد به نفس: 🔻 وقتی کسی از شما تعریف و تمجید میکند بدانید که تعریف او در نود درصد موارد درست است پس به جای آنکه به خود و دیگران بگویید که این موضوع صحت ندارد تنها از آن فرد تشکر کنید و بدانید که تعریف او واقعیت شما است. 🔻حالات بدن و لحن صدا در نشان دادن اعتماد به نفس بسیار موثر است. اما جالب است که بیشترین تاثیر آن بر کاغذ خود ما است. سعی کنید حالت بدنی مناسب و مطمئنی به خود بگیرید: صاف بایستید، شانه

ارسال شده در اختصاصی بهار, مجموعه مطالب توسط مدیر سایت بهار زندگی | Tags:
چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۶

✍️شش اثر مخرب خودشیفتگی بر روابط 🖋وقتی شما با فردی خودشیفته در رابطه هستید، به احتمال زیاد رابطه‌ی شما به‌صورت مداوم، افت می‌‌کند. خودشیفتگی همسر شما به این طریق بر رابطه‌ی شما اثر می‌‌گذارد: ۱. عشق بدون قید و شرط همسر شما هیچ‌گاه نمی‌تواند شما را کاملا دوست بدارد. بیشتر افراد خودشیفته حتی در پذیرش و دوست داشتن شخصیت خودشان هم مشکل دارند. ۲. آنها نیازهای شما را نمی‌فهمند آنها آن‌قدر بر روی نیازهای خود متمرکزند که متوجه نیازهای شما نمی‌شوند. ۳. آنها شما را حق مسلم خود می‌‌دانند آنها به تصویری که از خودشان در ذهن دارند، بسیار مطمئن هستند و تصور می‌‌کنند شما هم این تصویر را باور دارید. شما همسری هستید که همیشه و در هر شرایطی در کنار او خواهید بود. در نتیجه، همسر شما هیچ‌گاه تلاشی نخواهد کرد تا مطمئن شود که شما خوشحال هستید و احساس دوست داشتن می‌‌کنید. ۴. هیچ کن

ارسال شده در اختصاصی بهار, روانشناسی, مجموعه مطالب توسط مدیر سایت بهار زندگی | Tags:
چهارشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۶

کارگاه آموزشی دستیابی هوشمند به اهداف ⚠️آیا تا کنون در زندگیتان احساس سردرگمی کرده اید ؟ ⚠️ آیا تا کنون حالتی را تجربه کرده اید که ندانید در زندگی واقعا چه می خواهید ؟ ⚠️ آیا اهدافتان را می شناسید ؟ ⚠️می دانید چگونه به اهدافتان برسید ؟ هدف گذاری دقیق در زندگی برنامه ریزی برای رسیدن به اهداف زندگی یکی از اصلی ترین کلیدهای حال خوب و شادمانی در زندگی است . بنابراین اگر می خواهید از #افسردگی #سردرگمی ، #بی هدفی و #بی انگیزگی در زندگی نجات پیدا کنید وقت آن است تا ۱- اهداف واقعی تان را در زندگی شناسایی کنید ۲- نحوه دستیابی به آن اهداف را بطور عملی بیاموزید . #کارگاه آموزشی دستیابی هوشمند به اهداف به شما کمک خواهد کرد تا به این دو مهم در زندگیتان توجه کنید . این کارگاه شما را با برنامه هوشمند دستیابی به هدف آشنا خواهد کرد . برنامه هوشمند دستیابی به هدف (SMART goal program) یکی از به روزتر

سه شنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۶

  ﻳﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﺳﻔﻴﺪﭘﻮﺳﺖ ﭘﻨﺠﺎﻩ ﻭ دو ساله، ﺗﻮﻯ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﺍﺯﻫﺎﻯ ﺷﻠﻮﻍ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎﻳﻰ ﺍﻳﺮﻓﺮﺍﻧﺲ، ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺻﻨﺪﻟﻴﺶ، ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﻯ ﺁﻥ‌ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﺮﺩ. ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻧﻢ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺁﻗﺎﻯ ﺳﻴﺎﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺧﺎﻧﻢ ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﺁﻧﺠﺎ ﺣﺎﻟﺶ ﺧﺮﺍﺏ ﻣﻴﺸﺪ!! ﺧﺎﻧﻢ ﻓﻮﺭﺍ” ﺧﺪﻣﻪ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﻣﻴﺰﻧﻪ ﻭ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺟﺪﻳﺪ ﻣﻴﻜﻨﻪ. ﺧﺎﻧﻤﻪ ﮔﻔﺖ: ﻣﻦ ﺍﺻﻼ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﻪ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﻛﻨﺎﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺩ ﺳﻴﺎﻩﭘﻮﺳﺖ ﻧﻴﺴﺘﻢ. ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎ ﮔﻔﺖ: ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﺪﻳﺪ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﻯ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺩیگر ﻧﮕﺎﻫﻰ ﺑﻪ ﻟﻴﺴﺖ ﻣﺴﺎﻓﺮﺍﻥ ﺑﻜﻨﻢ. ﺑﻌﺪ ﻣﺪﺕ ﻛﻮﺗﺎﻫﻰ ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎ ﻫﻴﭻ ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻟﻰ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﻧﻴﺴﺖ؛ ﻭﻟﻰ به هرحال ﺑﺎ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ میکنم. بعد از دقایقی

ارسال شده در اختصاصی بهار, مجموعه مطالب توسط مدیر سایت بهار زندگی | Tags:
یکشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۶

افزایش رفتار مطلوب در کودک تاریخ چهارشنبه ۹۶/۰۶/۱۵ ساعت ۱۶ الی ۱۹ مدرس خانم احمدی  

شنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۶

کارگاه مدیریت استرس شناسایی استرسورهای زندگی خود راهکارهای مواجه با آن متد های تن آرامی مدرس دکتر زینب بهرامی دکترای روانشناسی مثبت گرایی از دانشگاه UNSW استرالیا  

ارسال شده در اختصاصی بهار, در دست اجرا, روانشناسی, کارگاه توسط مدیر سایت بهار زندگی | Tags:
شنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۶

کارگاه تربیت جنسی در تاریخ ۹۶/۰۵/۱۱ و ۹۶/۰۵/۱۴ برگزار شد مدرس خانم احمدی کارشناس ارشد دانشگاه شهید بهشتی https://t.me/baharlifeT/888  

ارسال شده در اختصاصی بهار, کارگاه, کارگاه برگزار شده توسط مدیر سایت بهار زندگی | Tags:
شنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۶

کارگاه حال خوب در تاریخ چهارشنبه ۲۵/۰۵/۹۶ برگزار شد مدرس خانم دکتر زینب بهرامی فارغ التحصیل از دانشگاه UNSW استرالیا مدرسه دانشگاه علامه photo_۲۰۱۷-۰۸-۱۶_۲۲-۱۷-۴۳ https://t.me/baharlifeT/911

ارسال شده در اختصاصی بهار, کارگاه, کارگاه برگزار شده توسط مدیر سایت بهار زندگی